Le pouvoir de la vulnérabilité

Dans une conférence TED en 2010, Brené Brown nous partage ses recherches sur les relations humaines.

« Les relations humaines sont la raison de notre présence sur terre. C’est ce qui donne un but et un sens à notre vie. »

Qu’on en commun les personnes qui ont un fort sentiment d’amour et d’appartenance ?
C’est ce que je vous invite à découvrir dans cette vidéo.

 

 

Les personnes qui ont un fort sentiment d’amour et d’appartenance pensent qu’elles méritent l’amour et l’appartenance.


Elles ont le courage d’être imparfaites.


Elles ont la compassion nécessaire pour être bienveillante envers elles-mêmes d’abord et envers les autres ensuite.


Elles ont la croyance que ce qui les rend vulnérables les rend belles.

 

La meilleure façon de vivre sa vie serait donc d’accepter sa vulnérabilité et d’arrêter de vouloir tout contrôler.

La vulnérabilité est au centre de notre problème d’estime de soi mais elle est aussi la source de la joie, de la créativité, de l’amour, de la gratitude, du bonheur …

 

Brené Brown nous invite à adopter la croyance « Je suis bien comme je suis. »

 

En 2012, Brené revient pour une conférence chez TED où elle nous parle de la honte.

 

 

Le sujet de la honte est peu abordé et il touche pourtant tout le monde.


Comment faire pour la dépasser et oser avec audace ?


Mettez-vous à la place de l’autre. L’empathie est l’antidote contre la honte.

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3 réflexions au sujet de « Le pouvoir de la vulnérabilité »

  1. Bonjour Cindy ,

    En fait, plus on est sensible, plus on ressent cette vulnérabilité, d’où la souffrance, mais si on en a conscience, on peut aussi se dire qu’on a un trésor, et utiliser notre vulnérabilité et notre empathie naturelle comme un chemin vers le bonheur; et c ‘est cela qui est super ; on peut se mettre en route sur le chemin du bonheur en déplaçant notre regard, en lâchant prise, ( et je rejoins le commentaire Laurent) et en le décidant avec toute notre volonté. ☺
    Chantal

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