Estime, confiance, affirmation, il y a de quoi s’y perdre !

« Je n’ai pas confiance en moi ». Cette phrase est souvent utilisée de façon abusive.

Nous confondons « estime », « confiance en soi » et « affirmation de soi ».

Il s’agit de notions assez proche et elles  interagissent entre-elles.  Toutefois, elles méritent d’être distinguées.

Le travail pour retrouver son estime n’est pas le même que pour développer la confiance en soi. Il est est donc important de pouvoir poser un diagnostic correct au départ.

Je commencerai donc par définir chacune de ces notions. (suite…)

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Par Cindy, il y a