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Vivez en harmonie avec vos valeurs (2)

L’article précédent vous a permis de faire la liste de vos valeurs. Voici la suite de l’exercice.

Reprenez votre liste et vérifiez s’il ne manque pas de valeurs essentielles à vos yeux.

Si une valeur manque dans votre liste, c’est peut-être parce que personne ou aucune chose ne vous permet actuellement de l’exprimer.

Posez-vous la question suivante :

« Si je n’ai aucun moyen de mettre cette valeur en pratique aujourd’hui, est-ce vraiment important ou est-ce que j’estime que ce serait essentiel en raison des attentes exprimées par quelqu’un à mon égard ? »

Si ce n’est pas vraiment important pour vous, il n’y a pas de raison de rajouter cette valeur sur votre liste.

Si au contraire cette valeur est essentielle pour vous, notez la dans votre liste et répondez à la question suivante : « Comment trouver un moyen de mettre en pratique cette valeur dans ma vie ? »

 

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Vivez en harmonie avec vos valeurs (1)

Dans l’un des premiers article du blog, nous avons vu que l’estime de soi est l’image que nous avons de nous-même. C’est la valeur que vous vous accordez, le regard que vous portez sur votre apparence physique, sur vos compétences, vos réussites, votre vie affective, …

L’estime que nous avons de nous-même augmente lorsque nous vivons en respectant nos propres valeurs et diminue lorsque nous ne sommes pas cohérent avec nos valeurs.

Il est donc important d’avoir une idée claire de vos valeurs.

Les valeurs sont les choses qui sont vraiment importante pour vous.

C’est ce qui vous pousse à aller de l’avant, ce qui vous motive.

Il s’agit par exemple de l’amour, la famille, la solidarité, le respect, la réussite professionnelle, l’argent, l’honnêteté, …

estime de soi, confiance en soi

Quand vous vivez en accord avec vos valeurs vous vivez de plus en plus en harmonie avec le monde qui vous entoure. Vous vous sentez bien et vous avez envie qu’il en soi de même pour les autres.

Pour identifiez les valeurs qui vous motivent faites l’exercice suivant :

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