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Comment lâcher prise ?

Dans cette vidéo, je réponds à la question « Comment lâcher prise à tous les niveaux ? Et comment arrêter d’accumuler le savoir et ne rien mettre en pratique ? »

Vous relevez le défi ? Partagez votre objectif dans les commentaires et revenez-nous dire votre expérience dans un mois.

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Pour aller plus loin :

 

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Lâcher prise

Deux moines zen, Tanzan et Ekido, marchent sur une route de campagne extrêmement boueuse après des pluies torrentielles.

Près d’un village, ils croisent une jeune femme qui tente de traverser la route.
La boue est si profonde qu’elle aurait abimé le kimono de soie qu’elle portait.
Tanzan la prend sur ses épaules d’un coup et la transporte de l’autre côté de la route.

Ensuite les moines reprirent leur route en silence. Cinq heures plus tard, alors qu’ils approchaient du temple où ils allaient loger, Ekido ne put se contenir plus longtemps. « Pourquoi as-tu porté cette femme ? » demanda-t-il.

« Nous sommes des moines. Nous ne sommes pas censés faire des choses pareilles. »

« Je me suis délésté de la femme en question il y a des heures lui repondit Tanzan, mais toi tu la portes encore, il me semble … »
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Extrait de « Nouvelle Terre » d’Eckhart Tolle, Editions Ariane.

jardin

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Et vous que portez vous ? Qu’est-ce que vous n’arrivez pas à lâcher ?
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Lâcher prise, ce n’est pas regretter le passé et craindre le futur, mais vivre pleinement, complètement le présent.

Lâcher prise … plus facile à dire qu’à faire !

Voici mon petit truc lorsque j’ai du mal à lâcher prise : je colorie un Mandala.

Cela me permet de me recentrer et de trouver la paix intérieure.

Et vous comment faites-vous pour lâcher ? Laissez nous un commentaire pour partager vos trucs et astuces.

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Cindy

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