4 activités créatives pour alléger le stress

(…) et reprendre confiance en soi C’est reconnu. Pratiquer une activité créative ou artistique améliore notre bien être émotionnel, physique, mental et allège le stress. Certaines pratiques équivalent même à des séances de méditation. Elles … Lire la suite de 4 activités créatives pour alléger le stress