La cohérence cardiaque à l’école

Dans cette entrevue avec Eric Zahnd, vous allez découvrir : Ce qu’est la cohérence cardiaque. Quels sont les bénéfices de cette pratique. L’expérience faite dans  8 écoles à Poitiers. Et quels ont été les résultats pour les élèves et les enseignants. Comment introduire la cohérence cardiaque dans votre classe. Ce Lire la suite…

Par Cindy, il y a

Halte au découragement ! Abordez le mois de juin avec optimisme

En cette fin d’année scolaire, vous sentez-vous l’énergie d’un escargot endormi ? Vos tâches vous semblent-elles insurmontables ? Repoussez-vous à demain les actions à accomplir ? Avez-vous une vision négative de votre futur ? Avez-vous cessé de croire en vous ? Pendant cette période de blocus, révisions et examens, il vous arrive peut-être de vous Lire la suite…

Par Sarah Racquet, il y a

La pleine conscience à l’école?

La pleine conscience , ou mindfulness, est devenue très à la mode en ces temps où nous adoptons tous le « pilotage automatique » de notre vie. Tôt déjà, les enfants sont pris dans l’engrenage du stress, de l’action continue, de la pression,… Ne sous-estimons pas à quel point l’enfance peut être Lire la suite…

Par Olivia, il y a