C’est décidé ! J’arrête de procrastiner

Reportez-vous régulièrement votre travail à plus tard ? Cela vous est-il ou non bénéfique ? Que ressentez-vous dans pareille situation ? Comment modifier ce comportement ? Qu’est-ce que la procrastination ? Il s’agit d’un comportement que l’on adopte dans le but d’éviter la réalisation de tâches considérées comme dérangeantes, voire pénibles. Un conflit intérieur Lire la suite…

Par Sarah Racquet, il y a

Halte au découragement ! Abordez le mois de juin avec optimisme

En cette fin d’année scolaire, vous sentez-vous l’énergie d’un escargot endormi ? Vos tâches vous semblent-elles insurmontables ? Repoussez-vous à demain les actions à accomplir ? Avez-vous une vision négative de votre futur ? Avez-vous cessé de croire en vous ? Pendant cette période de blocus, révisions et examens, il vous arrive peut-être de vous Lire la suite…

Par Sarah Racquet, il y a

La technique des 30 secondes

Se mettre au travail En classe, tu as des difficultés à suivre ? Tu as d’avantage tendance à rêvasser qu’à écouter ? Tu mets du temps à te mettre dans le bain ? Alors la technique des 30 secondes pour se mettre au travail est probablement faite pour toi. Tout d’abord, en quoi Lire la suite…

Par Mylene, il y a

Comment créer une motivation durable ?

La semaine du développement a commencé ce 26 janvier. Cette année la semaine est dédiée aux soft skills. Les soft skills sont vos savoir être et savoir faire. La compétence apprendre à apprendre est un « soft skills », la créativité, la confiance en soi, la communication assertive, la motivation sont des « soft skills ». Lire la suite…

Par Cindy, il y a