Qu’est-ce que la spiruline ?

La spiruline (Arthrospira platensis) est une micro-algue bleu-vert en forme de spirale reconnue comme un super aliment grâce à sa haute teneur en protéine, fer, B12 et ses nombreuses vitamines et minéraux. Il s’agirait aujourd’hui du micro-organisme le plus ancien de la planète.  La spiruline est une cyanobactéries (bactérie réalisant la photosynthèse) et les cyanobactéries seraient apparues vers 3,5 milliards d’années. Vous trouverez de la spiruline sous différentes formes. L’idéal est de pouvoir la consommer fraiche étant …

Comment se préparer à la grossesse ?

Résumé sous forme de Mind Map Pour aller plus loin : Livres : « Le guide de la naissance naturelle : retrouver le pouvoir de son corps » de Ina May Gaskin. « Les neuf marches – Un regard spirituel sur la grossesse et la naissance » de Daniel Meurois et Anne Givaudan « Bienvenue sur Terre ! Accueillir, comprendre et accompagner l’âme dans le processus d’incarnation » de Sylvie Ouellet Vidéos : Je vous invite également à découvrir la série …

Qu’est-ce que la naturopathie ?

Quelle est ma conception de la santé ? Une personne en santé est une personne qui fonctionne parfaitement au point du vue physique, mental, émotionnel et spirituel. Elle n’est pas atteinte de maladie. Son système immunitaire fait facilement face aux agressions extérieures. Elle est plutôt optimiste et joyeuse. Elle gère facilement ses émotions. Elle se sent pleine d’énergie et de vitalité et est rarement fatiguée. Elle a l’impression que sa vie à un sens. Elle …