Nomadity Confiance en soi

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Valérie Beaufay

Amour de soi

L’indulgence : commençons par nous-même !!!

Tous, à un moment, nous effectuons un acte qui n’est pas à notre goût : pas bien ou pas assez bien réalisé . Nous nous en voulons et nous sentons seuls et perdus comme un ours sur un bord de route… Pourquoi tant de haine envers nous-même ? N’avons-nous pas nous aussi Lire la suite…

Par Valérie Beaufay, il y a 7 ans21 octobre 2015
Connaissance de soi

Bêtise : certitude ou raison? Intelligent et stupide ?

Nous sommes tous comme ces pierres…semblables et pourtant tellement différents… Nous aimons dire de l’autre « qu’il est bête ». L’est-il vraiment ? Et puis bête par rapport à quoi ? À qui? « Bête », qu’est-ce que ça veut dire ? Nous avons tous des compétences acquises au fil de notre histoire. Tous, nous avons des Lire la suite…

Par Valérie Beaufay, il y a 7 ans23 septembre 2015
Affirmation

L’impact des mots : l’importance des bons choix.

«  Tu es nul », « quel con », « tu n’arriveras jamais à rien », « je te déteste »… A l’inverse : « tu es génial », « c’est super ce que tu as fait », « bravo », « je suis fier de toi », « je t’aime »… Combien de fois avons-nous entendu ou prononcé ces mots ? Des phrases qui sont parfois dites sans Lire la suite…

Par Valérie Beaufay, il y a 7 ans2 septembre 2015
Coaching

Notre perception : est-ce vraiment la bonne ?

En toutes circonstances, nous avons une perception d’une situation donnée, en fonction des informations qui sont en notre possession, mais aussi de notre ressenti, de notre intuition et de notre passif. Tout cela va donner une visualisation d’une situation donnée, interprétée avec plus ou moins de véracité suivant les faits, Lire la suite…

Par Valérie Beaufay, il y a 7 ans
Connaissance de soi

Gestion du temps : l’importance de ne pas s’oublier.

« Pas le temps », « débordée », « plus tard » combien de fois n’a-t-on pas prononcé ces mots… Nous courrons tous dans cette gestion d’activités, cette jonglerie de vie personnelle et professionnelle où nous essayons en sus de prendre un peu de temps pour nous … Mais essayons nous vraiment? Le prenons-nous vraiment ? Quand vous Lire la suite…

Par Valérie Beaufay, il y a 7 ans

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