Couple : Dépasser la peur de dire
Suite aux défis réalisés en 2018 et 2019, je me lance un nouveau défi vidéo : 100 vidéos pour enrichir vos relations de couple
Dans cette troisième vidéo, nous abordons les peurs qui surviennent quand nous voulons être authentique dans notre couple : la peur de dire, la peur d’être rejeté.
Mise en pratique :
Établissez la liste de vos peurs liées à la relation. Qu’avez-vous peur de dire ou de faire ?
Exemples :
- « J’ai peur de dire que j’ai décidé de quitter mon travail »
- « J’ai peur de dire que je ne suis pas satisfait sexuellement »
- « J’ai peur de dire que je me sens seul »
- « J’ai peur de dire que je ne me sens pas compris »
- « J’ai peur de dire Je t’aime »….
Transformez chaque phrase en « J’aimerais vraiment… et je me fais peur moi-même en imaginant que… ».
Exemple : « J’aimerais vraiment dire à ma femme que j’ai décidé de quitter mon job et je me fais peur moi-même en imaginant qu’elle va me faire une scène parce qu’on va avoir moins d’argent ».
Comment vous sentez-vous maintenant que vous vous rendez compte que ce n’est que votre imagination ? Quelle première peur décidez-vous de dépasser ?
💕 Vous voulez rétablir un climat serein dans votre couple par une communication harmonieuse et être capable d’instaurer un dialogue constructif où chacun se sent écouté et compris ? Mettez en place les outils proposés dans notre formation et transformez votre couple en 21 jours.
💙 Rejoignez notre parcours de 70 jours pour vous permettre de prendre soin de vous et mettre chaque jour un peu plus d’amour dans votre vie.

0 commentaire