Rencontre avec un passionné de Mind Mapping

J’ai eu le plaisir de rencontré Jean-Pascal Côte, passionné de Mind Mapping.

Lors de notre discussion plusieurs questions se sont posées.

Dans cet article, je vous livre la réponse de Jean Pascal à mes deux premières questions..

On dit souvent que le Mind Mapping est un outil « bio-compatible » et qu’il respecte notre fonctionnement neuronal. Si l’on observe l’image d’un neurone et une carte, on peut y voir des similitudes. Peux-tu nous en dire plus à ce sujet ?

Je crois qu’il faut être prudent quand on compare « Mind-mapping » et fonctionnement neuronal car, sauf erreur de ma part, il n’existe toujours pas aujourd’hui d’étude(s) sérieuse(s), à base d’IRM (Imagerie par résonnance magnétique), permettant d’affirmer ou d’infirmer quels processus neurocognitifs sont sollicités quand on réalise une carte mentale.

De plus, bien que l’on puisse être tenté par des analogies ([1]), cela ne veut pas dire que le modèle est applicable en toutes circonstances. Par exemple nous savons que la longueur maximale d’un neurone peut être d’un mètre alors qu’une carte mentale a une dimension théorique infinie.

neurones et mind mapping.

Bien entendu, et fort heureusement, des similitudes sont possibles et le parallélisme biomimétique nous autorise à énoncer, non seulement quelques règles de base, mais aussi à développer un modèle universel ([2]).

J’en ai retenu 3 applicables au « Mind-mapping »: (suite…)

Par Cindy, il y a

Comment mémoriser facilement ?

Bientôt les examens ? Découvrez une méthode d’apprentissage qui vous permet de mémoriser plus facilement et en s’amusant. Inscrivez-vous sur ce blog pour recevoir notre programme de 7 vidéos gratuites.

Par Cindy, il y a

Quel est le facteur principal pour avoir une bonne mémoire ?

Votre faculté de mémorisation dépend d’un grand nombre de facteurs.

Avoir une alimentation saine et équilibrée est le facteur principal.
Votre alimentation a une influence sur la chimie de votre cerveau, sur votre santé et votre énergie.

Hippocrate disait « Que ton aliment soit ton médicament ».

Il n’est pas toujours évident de savoir comment manger sainement. On raconte tout et son contraire dans le domaine. Certains conseillent de boire du café ou de manger des aliments sucrés. D’autres disent qu’il s’agit d’une erreur !

La caféine et le sucre joue sur votre humeur, augmente votre anxiété et provoque des trous de mémoire. J’ai choisis d’abandonner le café au profit du thé vert depuis plusieurs mois. Et cela me convient bien. Fini les coups de pompe. Le thé vert donne une belle énergie en évitant les pics dû à la caféine.

Notre cerveau absorbe 20% de l’énergie alimentaire que nous consommons !

Comment lui fournir tout ce dont il a besoin ?

Pour bien fonctionner, votre cerveau a besoin d’oxygène, d’eau, de glucose, d’enzymes, de protéines, de 13 vitamines, de 15 minéraux et oligoéléments et de 4 acides gras.
Il déteste les régimes, les médicaments, les aliments allégés, la nourriture fastfood, les sodas, les confiseries, l’alcool, …

Le cerveau a besoin de glucose et en même temps le sucre est déconseillé. Comment s’y retrouver ? (suite…)

Par Cindy, il y a

Apprendre

« Apprendre, c’est être en mouvement à chaque instant. » « Le vrai apprentissage se fait quand l’esprit de compétition à cessé. » Krishnamurti

Par Cindy, il y a

La semaine du cerveau

Du 14 au 20 mars 2011, c’est la semaine internationale du cerveau. Chaque année plus de 1875 partenaires dont des écoles, des universités, des établissements médicaux et de recherche, des groupes de soutien des patients et des agences gouvernementales réparties dans 62 pays se réunissent pour proposer des évènements pour Lire la suite…

Par Cindy, il y a

Comment apprend-on ?

Une personne fait son apprentissage par la découverte et l’expérience.

Selon David Kolb, l’apprentissage est un processus constitué de quatre phases qui forment un cycle pouvant être répété à l’infini.

Les quatre phases sont :

  • L’expérience concrète d’une action/idée.
  • L’observation réfléchie et attentive.
  • La conceptualisation abstraite et théorique
  • La mise en application de l’idée/action en fonction de l’expérience initiale.

 

Voici un exemple :

  1. Vous êtes au volant de votre voiture. Vous arrivez dans un virage étroit et vous évitez de justesse un crash. Il s’agit d’une expérience concrète.
  2. Vous allez probablement vous dire « ouf, je l’ai échappé belle ! » et en même temps vous créez une image du crash dans votre tête. C’est l’observation de l’expérience.
  3. Vous tirez les conclusions de cette observation et vous vous dites que vous devriez ralentir dans ce virage. C’est une conceptualisation théorique.
  4. La fois suivante, vous ralentissez dans le virage. Vous testez votre concept théorique. C’est la mise en pratique.

Selon David Kolb, nous préférons certaines phases de l’apprentissage à d’autres. Il a donc déterminé quatre styles d’apprentissage.

Vous trouverez sur internet différents noms pour ces quatre styles.

  • Le divergent ou innovateur ou intuitif réflexif
  • L’assimilateur ou analytique ou méthodique réflexif
  • Le convergent ou pratique ou méthodique pragmatique
  • L’accommodateur ou dynamique ou intuitif pragmatique

 

J’utiliserai dans cet article la première terminologie (que vous retrouverez également sur le schéma ci-dessous)..

 

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Le « divergent » préfère (suite…)

Par Cindy, il y a

Le Mind Mapping pour apprendre à apprendre.

Dans l’article précédent, je vous ai parlé de nos deux hémisphères cérébraux. Nous avons vu qu’il est important d’impliquer nos deux hémisphères pour faciliter la mémorisation et augmenter notre créativité. Comment ? Il existe plusieurs méthodes. Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’une méthode simple et ludique, le Mind Mapping. Une Mind Lire la suite…

Par Cindy, il y a

Quel est l’objectif de ce blog ?

Bienvenue ! Mon défi ? Vous prouvez qu’étudier et mémoriser peut-être facile et amusant ! Ce blog vous expliquera comment apprendre à apprendre. Vous découvrirez les trucs et astuces pour améliorer votre mémoire et votre concentration. Nous partirons à la découverte de notre cerveau. Plus nous comprendrons comment il fonctionne Lire la suite…

Par Cindy, il y a