La cohérence cardiaque à l’école

Dans cette entrevue avec Eric Zahnd, vous allez découvrir : Ce qu’est la cohérence cardiaque. Quels sont les bénéfices de cette pratique. L’expérience faite dans  8 écoles à Poitiers. Et quels ont été les résultats pour les élèves et les enseignants. Comment introduire la cohérence cardiaque dans votre classe. Ce Lire la suite…

Par Cindy, il y a

La technique des 30 secondes

Se mettre au travail En classe, tu as des difficultés à suivre ? Tu as d’avantage tendance à rêvasser qu’à écouter ? Tu mets du temps à te mettre dans le bain ? Alors la technique des 30 secondes pour se mettre au travail est probablement faite pour toi. Tout d’abord, en quoi Lire la suite…

Par Mylene, il y a

La pleine conscience à l’école?

La pleine conscience , ou mindfulness, est devenue très à la mode en ces temps où nous adoptons tous le « pilotage automatique » de notre vie. Tôt déjà, les enfants sont pris dans l’engrenage du stress, de l’action continue, de la pression,… Ne sous-estimons pas à quel point l’enfance peut être Lire la suite…

Par Olivia, il y a