La cohérence cardiaque à l’école

Dans cette entrevue avec Eric, vous allez découvrir : Ce qu’est la cohérence cardiaque. Quels sont les bénéfices de cette pratique. L’expérience faite dans  8 écoles à Poitiers. Et quels ont été les résultats pour les élèves et les enseignants. Comment introduire la cohérence cardiaque dans votre classe. Ce qu’est Lire la suite…

La technique des 30 secondes

Se mettre au travail En classe, tu as des difficultés à suivre ? Tu as d’avantage tendance à rêvasser qu’à écouter ? Tu mets du temps à te mettre dans le bain ? Alors la technique des 30 secondes pour se mettre au travail est probablement faite pour toi. Tout d’abord, en quoi Lire la suite…

Par Mylene, il y a

La pleine conscience à l’école?

La pleine conscience , ou mindfulness, est devenue très à la mode en ces temps où nous adoptons tous le « pilotage automatique » de notre vie. Tôt déjà, les enfants sont pris dans l’engrenage du stress, de l’action continue, de la pression,… Ne sous-estimons pas à quel point l’enfance peut être Lire la suite…

Par Olivia, il y a