se sentir bien (stress, ...)
3 habitudes pour devenir un étudiant zen
Cet article participe à l’événement “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien” organisé par Olivier Roland du blog Habitudes Zen. Si vous souhaitez rester zen, il me semble important de prendre en compte la globalité de votre personne. – Le corps (alimentation saine, exercice physique, sommeil, se relaxer) – Lire la suite…