naturopathie
Expérience de jeûne de 3 jours
Vous pourriez également être intéressé par notre vidéo de 2018 sur le sujet.
naturopathie
Plus d’énergie en hiver grâce à la luminothérapie
On m’a proposé de tester la lampe de luminothérapie Top Life. Je ne me sens pas très concernée par la baisse d’humeur et d’énergie de l’hiver. J’essaie de sortir en nature un maximum pour voir la lumière du jour. Mais il est vrai que les jours au mois de décembre Lire la suite…
naturopathie
J’ai testé pour vous l’accroupisseur
J’ai reçu une proposition fin juin pour tester l’accroupisseur bambou. De quoi s’agit-il ? C’est un tabouret physiologique sur lequel vous posez vos pieds afin d’avoir une position plus naturelle aux toilettes. Les genoux sont relevés comme si vous étiez accroupi. Cette position permet d’ouvrir le côlon et donc d’éliminer Lire la suite…
alimentation
3 principes de l’alimentation
Voici ma prise de note suite au webinaire « L’alimentation, c’est comme la santé, ça s’apprend ! » de Thierry Casasnovas : Cliquez sur l’image pour la voir en grand. Voici l’enregistrement :
alimentation
Livre « La vie en abondance » d’Irène Grosjean
Suite au séminaire sur l’alimentation vivante et les aspects psychologiques avec Irène Grosjean, Miguel Barthéléry et Romain Vanden Bossche, j’ai eu le plaisir d’enregistrer une entrevue avec Irène. Dans l’épisode 61 des Matins Inspirants, je vous propose une chronique de son livre « La vie en abondance » ainsi que mon expérience Lire la suite…
alimentation
Pourquoi le blé nuit à votre santé
Dans cette vidéo, je vous partage l’un de mes objectifs pour 2019 et je vous donne mon avis sur le livre « Pourquoi le blé nuit à votre santé » du Dr. William Davis. Où j’en suis dans ce défi ? J’ai supprimé le blé ainsi que tout type de glucides lents Lire la suite…
alimentation
Les bienfaits du jeûne
Dans cette vidéo, nous vous partageons notre expérience du jeûne court (72h). Découvrez l’intégralité du défi « Impactant en 30 jours » sur la Web TV.
alimentation
Améliorez votre santé et diminuez votre impact écologique
Tout le monde connait aujourd’hui la célèbre citation « Que ton aliment soit ta seule médecine » attribuée à Hippocrate. Pourtant la plupart des personnes se tournent vers les médicaments en cas de maladie chronique (70% des américains prennent au moins un médicament) sans avoir conscience que leur régime alimentaire est à Lire la suite…
alimentation
Le blé affecte-t-il votre santé ?
Le documentaire « What’s with Wheat » analyse les modifications dans la production du blé et l’impact de celui-ci sur notre santé. Voici le résumé (cliquez sur l’image pour l’agrandir) Mon avis : C’est un excellent documentaire pour expliquer l’évolution du blé et pourquoi il est déconseillé d’en consommer aujourd’hui même si Lire la suite…
alimentation
Découvrez les bienfaits de ces 5 épices sur votre santé
J’ai le plaisir de vous proposer un article rédigé par Émilie Parent du blog « Choisir son alimentation ». Petite histoire des épices Selon les archéologues, nos ancêtres auraient un jour envelopper de la viande dans des feuilles de buissons avant de la faire rôtir. Ce processus aurait tant amélioré le goût Lire la suite…